Depression

Find tilbage til glæden

At være ramt af en depression er hårdt, både for den ramte og de pårørende. En depression kræver tid og ikke mindst forståelse. Depression kan være tilbagevendende. Er du ramt af depression, er det bedste, du kan gøre for dig selv at tale med nogen om det.

Kast lys over psyken
Det kan være godt at kaste lys over, hvorfor krop og psyke reagerer med depression. Det i sig selv virker forebyggende og giver en større forståelse af omstændighederne i ens liv. Folk rammes af depression af forskellige grunde. Det kan f.eks. hænge sammen med stress, eller at man måske aldrig har lært at sige nej og lytte til sine egne behov.

Det vigtigste er at huske, at en depression går over. Der kommer glæde igen. Vi finder den!

Kontakt mig uforpligtende på:

Tlf.: 24208438